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![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=10000x704:format=jpg:rotate=90/path/s39a93a48283007b3/image/ic57fc9af5b966d9b/version/1570836564/image.jpg)
おはようございます!台風のいよいよ上陸しましたね?!
対策はお済でしょうか??
被害なく無事通り過ぎることをお祈りいたします。
さて!最近運動不足&飲み会続きで緩みっぱなしだったおなかに喝をいれようと、腹筋ローラー買っちゃいました^^
1セット15回を朝番と2回がんばっております!!
今は腹筋が筋肉痛で、シックスパックが育ってきている・・・ 気がします💦
ダイエットはいつも3日坊主でして・・・💦
去年の暮れに買ったワンダーコアはというと・・・
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親父の座椅子になっております!!
ワンダーコアって色々使い道がありますね(笑)
今日はここまで^^