腹筋ローラーはじめましたよ♪

おはようございます!台風のいよいよ上陸しましたね?!

対策はお済でしょうか??

被害なく無事通り過ぎることをお祈りいたします。

 

さて!最近運動不足&飲み会続きで緩みっぱなしだったおなかに喝をいれようと、腹筋ローラー買っちゃいました^^

1セット15回を朝番と2回がんばっております!!

 

今は腹筋が筋肉痛で、シックスパックが育ってきている・・・  気がします💦

 

ダイエットはいつも3日坊主でして・・・💦

 

去年の暮れに買ったワンダーコアはというと・・・

 

 

 

 

親父の座椅子になっております!!

 

ワンダーコアって色々使い道がありますね(笑)

 

今日はここまで^^

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